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中老年人颈肩腰腿痛的认识与防治

文章来源:深圳永福医院

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近日,深圳永福医院康复医学科刘建中主任前往聚福社区,为社区居民带来《中老年人颈肩腰腿痛的认识与防治》的专题健康讲座......

健康讲堂 《中老年人颈肩腰腿痛的认识与防治》讲座走进聚福社区

  颈肩腰腿痛是中老年人常见且较难治的慢性病。虽然对生命威胁不大,但久患不治会危害身体健康,影响日常生活,然而随着现代生活方式的转变,低头族、久坐不动等等不良生活习惯,使该病的发病人群渐趋大众化、年轻化。为普及对此类疾病的防治知识,提高社区居民的健康意识。近日,深圳永福医院康复医学科刘建中主任前往聚福社区,为社区居民带来《中老年人颈肩腰腿痛的认识与防治》的专题健康讲座。

  近年来,随着人们生活习惯、工作方式的改变以及老龄化进程的加快,颈肩腰腿疼的现象越来越普遍。

  颈肩腰腿痛令不少中老年人苦不堪言,能否预防?患病后如何减轻疼痛?为了解答大家对颈肩腰腿痛方面的疑惑,宣传颈肩腰腿痛的预防和保健知识,刘建中主任从颈肩腰腿痛的基本常识、发病原因、临床表现、诊断、鉴别诊断、治疗、预防保健等几方面,深入浅出、通俗易懂地为大家注释日常生活中需要了解、掌握的有关颈肩腰腿痛的知识。内容科学、实用,大家听得十分认真。

  刘主任讲到:颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛,肿胀甚至功能受限为主的一组疾病。主要包括:腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿病、骨质增生等疾病。此类疾病比较隐蔽,症状不典型或疼痛时轻时重,有时甚至可自行缓解,因而不被广大患者所认识,从而错过了治疗的最佳时机。因此,对于颈肩腰腿痛要做到:无病早防,有病早治,防治结合。

  刘主任还提醒大家,很多患者之所以倍受颈肩腰腿痛折磨,是由于日常生活的不良习惯所致。改善不良姿势,日常生活中加强自我保护,能有效预防疼痛发作。讲座结束后,刘主任与大家进行了互动,解答了大家的各种疑惑,针对大家提出的问题,刘主任都认真解答,并教给了大家一些在日常生活中就能做的预防和缓解颈肩腰腿痛的方法,还现场为几位患者进行病情分析和建议指导。

  此次健康大讲堂,给大家讲述了颈肩腰腿痛方面的知识,让大家对颈肩腰腿痛的病因、预防和治疗有了一定的了解和认识,并教给了大家一些日常的防护锻炼方法,并强调颈肩腰腿痛的保健操要经常做,期许大家拥有健康的身体。

永福专家

刘建中 深圳永福医院中医康复科主任

  从事中医诊疗工作40余年,曾在三甲医院工作30余年。擅长:用中药、针灸、推拿等方法治疗风湿病、关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、妇科月经不调、胃下垂、急慢性胃炎、十二指肠溃疡、斑秃、顽固性口腔溃疡、脑梗塞、脑供血不足、高血压、面神经麻痹、糖尿病等病症。

刘建中主任9月出诊安排

每天上午08:00-12:00 下午14:00-18:00

(9月16日、23日、30日休息)

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